(Weg) Laufen bringt nichts oder doch?

Geschlossen

Sweetielinchen — 2007-05-10T21:41:00Z

Dieses Blog hier wird nie so richtig geführt und auch verbinde ich damit einige unangenehme Erinnerungen. Ich beginne neu, Werfe alten Ballast ab und vertraue auf meine Stärke und nicht auf andere.

Sollte es jemanden interessieren, beginnt hier der Neuanfang.

Was ich an mir mag...

Sweetielinchen — 2007-04-28T20:52:00Z

Vorhin beim Reiten, okay, man muss dazu sagen, ich bin schon den ganzen Tag nicht sonderlich gut drauf. Naja, vorhin beim Reiten, hab ich so ans Bloggen gedacht und an die ganze Stöckchenschmeißerei. Da kam ich ins Grübeln, was ich wohl schreiben würde, wenn jeder Blogger 10 Dinge, die er an sich mag und 10, die er an sich nicht mag, aufzählen würde.

Da ich ein posiviter Mensch bin, fing ich an mit denen, die ich mag. 1. meine Augen..., 2. meine Augen, 3. meine Augen, nachdem mir da nichts mehr einfiel, fing ich mit den inneren Werten an.okay, da hab ich welche zusammen gekriegt, aber trotzdem war es deprimiernd. Sicher, ich bin seit einem Jahr in einer Beziehung, habe es also nicht mehr nötig, mir irgendwelche Männer zu angeln, trotzdem...

Bei den Dingen, die ich nicht mag, da fallen mir locker 20 Sachen ein. Einige kann man schnell abhelfen, wie meine unrasierten Beine, andere, wie die vielen, vielen Kilos zuviel, muss man bekämpfen und selbst dann schafft man es nicht. Aber ich werd nicht den Mut verlieren, sondern wieder anfangen zu kämpfen.

Also fangen wir wieder an... Zum zigsten Mal und wenn es sein muss, noch mal mehr, aber irgendwann muss es doch mal zu packen sein...

Mies

Sweetielinchen — 2007-03-10T12:13:00Z

Gestern abend wollte ich endlich mal wieder ins Studio, nachdem erstmal der eine Schulstress vorbei ist. Aber ich hab es nicht geschafft. Die Sachen hab ich zwar gepackt, aber irgendwie konnte ich mich nicht aufraffen. Stattdessen habe ich dann abends nicht nur meinen Salat gegessen, sondern auch noch 3 Maultaschen und ordentlich Zwiebeln.

Heute morgen hab ich dann ewig lange geschlafen, um dann zu duschen. Vorher stand ich auf der Waage, was meine allgemein schlechte Laune noch gesteigert hat. Zumal wie ich aufgestanden bin war es schon 12, aber mein Freund scheint mich ja auch nicht zu vermissen. Wenn ich nicht in den letzten Tagen angerufen hätte, hätte ich erst abends was von ihm gehört.

Als ich ihn dann angerufen habe, ging meine Laune noch zusätzlich in den Keller, er ist das Wochenende bei sich geblieben, damit er arbeiten kann, aber er lag noch im Bett. Und seine gutgemeinten Ratschläge sind auch nicht wirklich eine Hilfe. Geh zum Sport, dann fühlst du dich besser. Haha, vielen Dank mein schlechtes Gewissen noch zu verstärken. Mach einfach was schönes. Ich will nichts schönes machen. Ich will einfach ganz ganz tief im Selbstmitleid baden. Ruh dich schön aus. Diesen Satz hasse ich. Er muss sich immer ausruhen. Nach dem Essen, nach dem Einkaufen. Ausruhen heißt auf der Couch rumlümmeln und nichts tun. Vielleicht noch Schokolade essen und dann noch dicker werden.

Wieder 60 Minuten

Sweetielinchen — 2007-01-17T21:30:00Z

Ich war wieder nach der Schule auf dem Crosstrainer strampeln, ich muss sagen, ich merke schon eine Veränderung, der Widerstand geht hoch. Teilweise war er doch bei 90, die meiste Zeit zwischen 70 und 90. Am 25.12. war es nur irgendwas in den 40zigern. Leider ging nur eine Stunde, weil es dann schon 22 Uhr war und ich ja noch duschen, Haare waschen und heim musste.

Heute war auch das erstmal, das mir ein Schweißtröpfchen übers Gesicht gelaufen ist, normalerweise wird es nur rot, ein weiterer Fortschritt?

Das einzige, was mir beim Crosstrainer zu schaffen macht, ist, dass meine Füße manchmal einschlafen, dass finde ich nervig und unangenehm. Scheint aber ein bekanntes Problem zu sein, geht zumindest anderen aus dem Studio ähnlich.

Tapferkeit

Sweetielinchen — 2007-01-17T06:59:00Z

Jeden Morgen im Bad lockt sie mich zu ihr, steig doch endlich mal drauf, dann ...

Tja, was dann, entweder der Wahnsinnsmotivationsschub, weil sie weniger zeigt, als am 02. Januar oder der Motivationseinbruch, dass sich nichts getan hat. Noch schlimmer wäre es allerdings, wenn sie mich verhöhnen würde und sagen würde, mehr. Nein, an den Muskeln liegt es nicht, sicher die wachsen, aber nicht innerhalb von einem Monat um soviel, um mit in die Waagschale zu fallen.

Aber bisher habe ich wiederstanden. Jeden Morgen. Ich hoffe, dass ich es auch noch weiterhin schaffe und erst am 01. Februar wieder draufsteige. Damit ich mir meinen Geburtstag versüßen kann.

Weiter machen

Sweetielinchen — 2007-01-16T21:41:00Z

Ich war heute 90 Minuten auf dem Crosstrainer, dass erstaunliche dabei, ich hätte noch weiter machen können, dann wär ich aber zu spät heimgekommen und morgen wieder müde. Wobei, als ich abgestiegen bin, hab ich es schon gemerkt, dass ich 1,5 mal solange drauf war. Hat aber gut getan.

Das duschen dann zu hause auch. *g*

Kraft

Sweetielinchen — 2007-01-15T21:36:00Z

Nach meiner Abendschule hab ich es dann doch noch zu Mäcces geschafft, allerdings habe ich dann nur mich 10 Minuten aufgewärmt und dann mein Krafttraining absolviert. Beim Aufwärmen hab ich eine nette Bekanntschaft gemacht, die mich glatt 5-7 Jahre jünger geschätzt haben, mich hat es amüsiert und das Training war gleich viel leichter.

Aber ich musste ja auch. Schließlich hab ich es meinem Liebsten versprochen, nachdem er mich das Wochenende noch schön mit ihm zusammen faulenzen konnte.

Interessanter Beitrag

Sweetielinchen — 2007-01-12T09:16:00Z

Gestern bin ich durch Zufall beim Zappen auf SWR3 gelandet. Es ging um Reizdarm. Vor ein paar Jahren hat ein Doc einen solchen bei mir festgestellt. Interessant waren die Symptome der Interviewten. Blähungen, Magenkrämpe und Durchfall.

Seien wir mal ehrlich, mag sein, dass ich mir im Moment diesen Virus eingefangen habe, aber meine BMDs habe ich ja öfter. Mehr oder weniger unregelmäßig.

Die Ursache hat ein Frankfurter Spezialist herausgefunden. Zuckerunverträglichkeit. Einfach festzustellen mit einem Atemtest. Dieser kostet 40 Euro, aber kaum einem Arzt ist diese Krankheit bekannt, so das die Symptom falsch behandelt werden. Und das, obwohl ca. 10% der Deutschen betroffen sind. Ich glaub, ich werd dass mal in Angriff nehmen, wenn der Virus um ist. Vielleicht finde ich auch noch irgendwo den Beitrag.

Kein Eiweiß, kein Fett

Sweetielinchen — 2007-01-11T18:22:00Z

Nein, das ist nicht mein neuer Diätplan sondern die Aussage von Doctore. Nachdem mich um kurz vor vier an der Arbeit Magenkrämpfe und Durchfall davon abgehalten haben, um vier Feierabend zu machen, weil ich das Klo nicht verlassen konnte, habe ich Sport Sport sein lassen und bin zum Doc.

Schließlich hatte ich erst letzten Samstag flotten Otto, da konnte also was nicht stimmen. Okay, es geht ein Virus um, ich hab scheinbar auch hier geschrieen. Voilá, das wärs. Fett und Eiweiß sollt ich meiden... Witzig, soll ich Nudeln pur essen? Oder Mehl in mich rein schaufeln? Naja, mein Proactives Joghurt fällt erstmal weg. Dafür werd ich mir jetzt eine Nudelsuppe mit Möhrchen machen, ist lecker und hoffentlich magentauglich. Dann geht es auf die Couch und entspannen. Alles andere kann warten.

Fällt aus

Sweetielinchen — 2007-01-11T18:21:00Z

Zumindest heute fällt der Sport entgegen meiner Planung aus. Eigentlich wollte ich ja gehen, aber gegen kurz vor vier kam alles anders. Daher ist er auf morgen verschoben, wenn ich es zeitlich packe.

Date steht

Sweetielinchen — 2007-01-10T13:26:00Z

Meine Verabredung mit Rina und Micha für heute abend steht. Wir fahren zusammen in die OHG zum Essen. Treffen uns um 19.00 Uhr bei Rina und Micha fährt dann. Paßt mir wunderbar in den Kram, so kann ich bis nach vier arbeiten und dann eine Stunde auf dem Crosstrainer zusätzlich duschen und Haare fönen. Und brauch dabei nicht hetzen. Perfekt. Wenn ich vorher fertig bin, kann ich zur Not noch mit Rina ein wenig schnacken.

Edit: 60 Minuten hab ich gemacht. Aber meine langen Haare nerven echt beim Fönen.

Zwangspause

Sweetielinchen — 2007-01-08T18:59:00Z

Artig beim Sport gewesen, allerdings habe ich nur aufwärmen gemacht und noch mein Krafttraining. Beim Aufwärmen auf dem Crosstrainer haben mir die Bänder am linken Fuß weh getan und bevor ich wieder mich rumärger wie letztes Jahr mit meinem rechten Fuß beim Laufen, hab ich lieber mal ausgesetzt.

Angestrengt und geschwitzt

Sweetielinchen — 2007-01-07T20:05:00Z

Wenn man sich für eine Stunde anstrengend, Muskeln bewegt und diese auch merkt und sogar ein wenig schwitzt, dann war es wohl auch was sportliches...

Stressiger Tag

Sweetielinchen — 2007-01-06T21:43:00Z

Erst reiten, dann Stalldienst, einkaufen, kurz zu hause was essen, Sporttasche packen, die Pferde reinholen, zum Sport und dann noch eine Verabredung. Hätte ich allerdings gewußt, dass Tobi sich eine halbe Stunde verspätet, hätte ich die auch sinnvoll auf dem Crosstrainer nutzen können. Naja, sollten wir uns nach dem Essen heute noch mal treffen, werd ich ihn warten lassen. Aber immerhin konnte ich 60 Minuten auf dem Crosstrainer verbuchen.

Ausdauer

Sweetielinchen — 2007-01-05T19:54:00Z

Nachdem ich heute länger gearbeitet habe, bin ich direkt nach der Arbeit zu Mäcces gefahren und hab mein Ausdauerprogramm absolviert. 60 Minuten auf dem Crosstrainer. Man merkt, dass es Januar ist und die Leute voller guter neuer Vorsätze sind, waren einige da, die sich neu angemeldet haben.