Ich war wieder nach der Schule auf dem Crosstrainer strampeln, ich muss sagen, ich merke schon eine Veränderung, der Widerstand geht hoch. Teilweise war er doch bei 90, die meiste Zeit zwischen 70 und 90. Am 25.12. war es nur irgendwas in den 40zigern. Leider ging nur eine Stunde, weil es dann schon 22 Uhr war und ich ja noch duschen, Haare waschen und heim musste.

Heute war auch das erstmal, das mir ein Schweißtröpfchen übers Gesicht gelaufen ist, normalerweise wird es nur rot, ein weiterer Fortschritt?

Das einzige, was mir beim Crosstrainer zu schaffen macht, ist, dass meine Füße manchmal einschlafen, dass finde ich nervig und unangenehm. Scheint aber ein bekanntes Problem zu sein, geht zumindest anderen aus dem Studio ähnlich.

Ich war heute 90 Minuten auf dem Crosstrainer, dass erstaunliche dabei, ich hätte noch weiter machen können, dann wär ich aber zu spät heimgekommen und morgen wieder müde. Wobei, als ich abgestiegen bin, hab ich es schon gemerkt, dass ich 1,5 mal solange drauf war. Hat aber gut getan.

Das duschen dann zu hause auch. *g*

Nach meiner Abendschule hab ich es dann doch noch zu Mäcces geschafft, allerdings habe ich dann nur mich 10 Minuten aufgewärmt und dann mein Krafttraining absolviert. Beim Aufwärmen hab ich eine nette Bekanntschaft gemacht, die mich glatt 5-7 Jahre jünger geschätzt haben, mich hat es amüsiert und das Training war gleich viel leichter.

Aber ich musste ja auch. Schließlich hab ich es meinem Liebsten versprochen, nachdem er mich das Wochenende noch schön mit ihm zusammen faulenzen konnte.

Zumindest heute fällt der Sport entgegen meiner Planung aus. Eigentlich wollte ich ja gehen, aber gegen kurz vor vier kam alles anders. Daher ist er auf morgen verschoben, wenn ich es zeitlich packe.

Meine Verabredung mit Rina und Micha für heute abend steht. Wir fahren zusammen in die OHG zum Essen. Treffen uns um 19.00 Uhr bei Rina und Micha fährt dann. Paßt mir wunderbar in den Kram, so kann ich bis nach vier arbeiten und dann eine Stunde auf dem Crosstrainer zusätzlich duschen und Haare fönen. Und brauch dabei nicht hetzen. Perfekt. Wenn ich vorher fertig bin, kann ich zur Not noch mit Rina ein wenig schnacken.

Edit: 60 Minuten hab ich gemacht. Aber meine langen Haare nerven echt beim Fönen.

Artig beim Sport gewesen, allerdings habe ich nur aufwärmen gemacht und noch mein Krafttraining. Beim Aufwärmen auf dem Crosstrainer haben mir die Bänder am linken Fuß weh getan und bevor ich wieder mich rumärger wie letztes Jahr mit meinem rechten Fuß beim Laufen, hab ich lieber mal ausgesetzt.

Wenn man sich für eine Stunde anstrengend, Muskeln bewegt und diese auch merkt und sogar ein wenig schwitzt, dann war es wohl auch was sportliches...

Erst reiten, dann Stalldienst, einkaufen, kurz zu hause was essen, Sporttasche packen, die Pferde reinholen, zum Sport und dann noch eine Verabredung. Hätte ich allerdings gewußt, dass Tobi sich eine halbe Stunde verspätet, hätte ich die auch sinnvoll auf dem Crosstrainer nutzen können. Naja, sollten wir uns nach dem Essen heute noch mal treffen, werd ich ihn warten lassen. Aber immerhin konnte ich 60 Minuten auf dem Crosstrainer verbuchen.

Nachdem ich heute länger gearbeitet habe, bin ich direkt nach der Arbeit zu Mäcces gefahren und hab mein Ausdauerprogramm absolviert. 60 Minuten auf dem Crosstrainer. Man merkt, dass es Januar ist und die Leute voller guter neuer Vorsätze sind, waren einige da, die sich neu angemeldet haben.

Zählen 45 Minuten Morchens Box misten eigentlich auch zum Sport?